您的位置：首頁 >新聞 >

酸棗仁是“天然安眠藥”，但要知道怎么吃才有效

來源：壹點網(wǎng) 時間：2021-02-09 21:26:52

眾所周知酸棗仁是一味傳承千年的安神助眠類中藥，日常生活中我們也經(jīng)常聽到用酸棗仁改善睡眠的各種方法，如酸棗仁粉、酸棗仁膏等，究竟哪一種方法才是最好的呢？科技進步讓我們找到了答案，那就是從酸棗仁中提取精華物質(zhì)——酸棗仁油，來加以利用。

千年助眠良藥——酸棗仁

使用酸棗仁治療失眠的歷史由來已久，東漢張仲景《金匱要略》中“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。2002年，國家原衛(wèi)生部在《既是食品又是藥品的物品名單》中列入酸棗仁，可見其藥用價值和安全性所在。

中藥講究“道地性”，即我們平時理解的“地道”，就是說藥材的生長環(huán)境影響著藥性、藥效。道地藥材是同種藥材中藥性、藥效最佳的。酸棗對生長條件要求苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右，屬暖溫帶氣候，光照充足，溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。河北邢臺處于太行山脈南段東麓，最適合酸棗仁生長，因此其產(chǎn)出的邢棗成為了最好的酸棗。河北中醫(yī)學(xué)院藥學(xué)院發(fā)現(xiàn)，邢棗是其所研究的來自40個地區(qū)的酸棗仁中有效成分含量最高的。

助眠精華——酸棗仁油功能強大

古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神、熟用可安神、催眠,而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用。以嶺藥業(yè)精選優(yōu)質(zhì)邢棗，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成分制成軟膠囊，助眠效果要比普通的酸棗仁粉、酸棗仁膏高出很多。

多項研究表明，晚必安以嶺牌酸棗仁油膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群入眠困難的問題；延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒；提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實，所以晚必安酸棗仁油軟膠囊適合學(xué)業(yè)、工作壓力大的白領(lǐng)、學(xué)生服用。他們的睡眠質(zhì)量得到改善，身體素質(zhì)會變得更好，能更好地應(yīng)對工作和學(xué)習(xí)。

西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院、河南工業(yè)大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院等研究證實，酸棗仁油具有鎮(zhèn)靜催眠、抗抑郁等作用，適用于內(nèi)分泌失調(diào)的更年期人群服用以緩解緊張的情緒；研究還證實酸棗仁油富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等，能輔助清潔血管中膽固醇，保護心腦血管健康，減少心絞痛、腦梗等疾病的發(fā)生。因此，酸棗仁油軟膠囊對普遍存在睡眠問題、又存在三高問題的中老年人和來說，也非常合適。

免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。

關(guān)鍵詞：

酸棗仁是“天然安眠藥”，但要知道怎么吃才有效

熱點

文章排行

娛樂圖賞