環(huán)球關(guān)注：黑芝麻放久了能吃嗎 黑芝麻放久了還能不能吃
來(lái)源：伊秀經(jīng)驗(yàn)網(wǎng) 時(shí)間：2023-04-21 15:18:11
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1、黑芝麻時(shí)間長(zhǎng)了一般不能吃。
2、黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，含有豐富的蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，含有豐富的膳食纖維，鉀元素和不飽和脂肪酸。每天適當(dāng)食用黑芝麻，具有滋陰補(bǔ)腎、清肝明目、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血的功效。黑芝麻放時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)，容易造成腹瀉、腹脹等。建議平時(shí)注意飲食安全，避免暴飲暴食。
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